FAIS PLACE AU CHANGEMENT
TRANSITIONS DE CARRIÈRE
Changer de voie professionnelle, est souvent une réponse intime à un appel intérieur. Celui de se réaligner avec ses valeurs, ses envies, son énergie.
Je t'accompagne dans cette étape pour clarifier tes priorités, dépasser les freins, et construire une trajectoire qui te ressemble.
Souvent, traverser une crise est un désir d'évolution. Subtilement, mais sûrement.
Ce qui faisait sens hier semble trop étroit aujourd’hui. C’est un moment de bascule. Ensemble, nous faisons de cette évolution un chemin plus conscient, et profondément personnel.
Se réinventer, par choix ou par nécessité, une page se tourne et ce qui suit n’a pas encore de forme.
Ce flou peut être vertigineux, mais il est aussi riche de possibles. Je t'aide à poser les premières pierres de ce nouveau départ, en confiance, à ton rythme.
ÉTAPES DE VIE
NOUVEAU DÉPART
Coaching perso & pro pour les femmes 40+ prêtes à passer à l'action
OSE TRANSFORMER TA VIE
Tu te reconnais dans au moins une de ces situations :
✦ Tu as cette envie de changement qui grandit en toi, mais tu ne sais pas par où commencer
✦ Tu sais ce que tu veux changer, mais quelque chose te retient (la peur, la culpabilité, le regard des autres)
✦ Tu tournes en rond depuis des mois sans oser faire le premier pas
✦ Tu te demandes si c'est "raisonnable" de tout remettre en question à ton âge
✦ Tu as l'impression de trahir quelque chose ou quelqu'un en voulant changer
✦ Tu doutes de tes capacités à réussir cette transition
C'EST POUR TOI SI...
CE QUI TE RETIENT VRAIMENT
On pense souvent qu'il est trop tard pour changer de métier. Trop tard pour partir. Trop tard pour recommencer. Trop tard pour choisir autre chose.
Mais en vérité, il n'est jamais trop tard pour choisir sa vie et la direction qu'on veut lui donner.
Ce qui nous retiens souvent, c'est ...
Les loyautés invisibles
Envers ta famille, ton milieu professionnel, l'image que tu as construite de toi-même. Ces fidélités silencieuses qui te maintiennent en place, même quand tu veux bouger.
Les croyances héritées
Sur ce qui est "raisonnable" à ton âge. Sur ce qu'on "doit" faire. Sur les rôles qu'on n'a jamais remis en question. Ces pensées qui ne t'appartiennent même pas.
Les permissions que tu ne t'es jamais accordées
De vouloir autre chose. De choisir pour toi. De décevoir. De recommencer. De ne pas savoir.
Effectuer des changements majeurs et s'autoriser une transformation significative ne se fait pas en vase clos. Ça se construit intelligemment, en comprenant les dynamiques en jeu, en respectant ton système tout en te donnant la liberté de bouger.
EXPLORATRICE DU CHANGEMENT
À 50 ans, j'ai tout quitté.
Un poste enviable. Une carrière bien construite. Le pays dans lequel je vivais depuis 30 ans.
Parce que rester aurait été renoncer à qui je devenais.
Je sais ce que c'est de douter, de tout remettre en question, de partir sans savoir exactement où l'on va.
Et je sais aussi que nous avons toutes en nous les ressources pour mettre en place tous les changements que nous désirons.
Je suis Linda, j'accompagne les femmes qui osent transformer leur vie et qui sont prêtes à passer à l'action.
LINDA BOUDRET
L'APPROCHE SYSTÉMIQUE
En coaching, cela signifie :
Travailler non pas seulement sur l'individu mais sur les systèmes dans lesquels il évolue,
Explorer les logiques de fonctionnement plutôt que les “défauts” individuels,
Chercher des leviers de transformation dans les interactions, et non uniquement dans l’introspection personnelle,
Accompagner des prises de conscience transformatrices, dans le respect du rythme et de l’écologie de la personne,
En ce sens, la systémique redonne du pouvoir à l’humain, non pas en le forçant à changer lui-même, mais en l’invitant à changer de regard sur ce qui se joue autour de lui. En comprenant mieux les systèmes dont il fait partie, il peut se reconnecter à ses propres ressources, reprendre sa juste place, retrouver de la liberté de mouvement… et poser des actions plus ajustées, plus alignées.
L’approche systémique est une manière d’analyser et de comprendre une situation en tenant compte de l’ensemble des interactions entre les éléments qui la composent.
Elle considère que les comportements, les problèmes ou les changements ne peuvent pas être compris isolément, mais doivent être observés dans le contexte global d’un système (famille, équipe, organisation, etc.), où chaque élément influence les autres.
Cette approche s’intéresse :
À la dynamique des relations plutôt qu’aux individus pris séparément,
À ce qui relie plutôt qu’à ce qui divise,
Aux boucles d’interaction, aux rôles, aux schémas répétitifs, aux non-dits, aux équilibres visibles ou cachés.
Elle invite à voir les choses autrement : à sortir d’une logique linéaire, où une cause entraîne un effet, pour adopter une vision plus circulaire.
LES 4 ENGAGEMENTS ESSENTIELS POUR UN COACHING EFFICACE
Être prête à se questionner avec honnêteté
Pas besoin d’avoir toutes les réponses. Mais il faut une vraie volonté de regarder les choses en face, sans se raconter d’histoires. Le coaching systémique ne sert à rien si on veut juste valider ses certitudes.
Accepter que tout est lié
Ton boulot, ta mère, ton ex, ton envie de changer de ville, ton épuisement du mardi matin : tout fait partie d'un système. Il faut être prête à penser en réseau, à envisager que le problème n’est pas forcément où tu penses.
S’engager activement dans le processus
Venir en séance, c’est bien. Mais ce qui transforme, c’est ce qu’on fait entre les séances. Il faut être disposée à expérimenter, réfléchir, ajuster. Pas juste consommer une écoute bienveillante. Tu es en mouvement et actrice des changements que tu mets en place.
Faire de la place pour le changement
Ça peut être inconfortable, mais il faut être prête à laisser tomber certains repères, croyances ou habitudes. Le coaching fonctionne quand on accepte que pour progresser, il faut parfois laisser tomber ce qui ne sert plus, même si ça tenait chaud et que c'était réconfortant.
PRÊTE À PASSER À L'ACTION ?
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Sans engagement. Sans pression. Juste une conversation pour voir si je peux t'aider.
nous avons toutes en nous les ressources afin de créer la vie que nous voulons mener, en conscience, et dans un respect total de qui on est et de notre entourage.